本日の献立は
　セサミトースト
　チリコンカン
　ツナサラダ
　牛乳　　　　　です。

　今日の主食の「セサミトースト」は、すりごまと練りごまをバターやはちみつと混ぜて、食パンに塗って焼いた料理です。
　また、主菜の「チリコンカン」は、アメリカのテキサス州生まれの料理です。たっぷりの豆とひき肉に、香辛料とトマトを入れて煮込みました。今日使った豆は、大豆と赤いんげん豆です。スパイシーな味付けで、豆が苦手な人でも食べやすい料理です。　　
　日頃不足しがちな食品の「ごま」や「豆」が沢山摂れます。