7月16日(水)
- 公開日
- 2025/07/16
- 更新日
- 2025/07/16
給食
--今日の給食--
・牛乳
・パインパン
・アジのハーブ焼き
・イタリアンドレッシングサラダ
・ポタージュスープ
アジは日本中でとれて1年中出回っている魚ですが、旬(たくさんとれておいしい季節)は春から夏になります。特に6月から7月は小さめでも脂がのっていておいしいです。今日はパン粉とバジル、チーズをまぶして洋風のソテーにしました。また、あじには、たんぱくしつがたくさんふくまれていて、からだをつくるのに大切です。DHAやEPAといった、頭のはたらきをよくするあぶらも含まれています。ビタミンやカルシウムもあり、元気な体をたもつのに役立ちます。