本校の伝統行事である「耐寒訓練」は、これまで二十四節気の一つである「大寒」に合わせて１月第２週の早朝の時間帯に設定し、生徒が「剣道」「柔道」「ジョギング」から１種目を選択して３年間継続する形で実施してきました。
　しかしながら、埼玉県及び千葉県の私立高校入試と日程が重なることや、東京都の私立高校及び都立高校の推薦入試直前という時期であることから、昨年度より１２月に設定しています。
　また、現在、新型コロナウイルス感染症の１日当たりの新規感染者数が再び増加していることから、基本的な感染予防対策を継続する必要が生じています。そのため、今年度も次のとおり、「ジョギング」に限定し、上野公園内ではなく、校庭で実施することとします。

■目的
・寒気を克服し、心身を鍛練することで「白梅精神」の涵養を目指す。
・自らの体力や技能を知り、課題の克服や体力・技能の向上に努める。
・仲間と励まし合い、高め合う人間関係を構築し、日々の生活に還元する。
■実施期間
・耐寒訓練　１２月　６日（火）〜９日（金）
・納会試合　１２月１２日（月）
※通常時間割の１〜３校時を利用して実施します。
■実施内容
・耐寒訓練
　５０分授業内に「２０分間走」を実施
※雨天時は体育館で体幹訓練
・納会試合
　男子：１,５００ｍ走、女子：１,０００ｍ走の記録会を実施
※雨天時は、体育館で筋力トレーニングによる現在の筋力の測定を実施
■服装等
・走るときの服装は、体育着（半袖・ハーフパンツ）、ハチマキとする。
・手袋の着用は任意とする。
※耐寒訓練・納会試合の期間は「体育着登校」となります。
■観覧
・耐寒訓練につきましては、原則、公開いたしません。
・納会試合におきまして、本校保護者のみの観覧となります。感染予防対策に御協力いただきながら、御覧ください。
■その他
・例年、「耐寒訓練・納会試合」の実施に当たり、「参加の有無」「参加に当たっての学校への連絡事項」等を確認する「健康調査」を行っていますが、今年度についても、毎日の「健康観察記録表」の提出・確認に替えさせていただきます。
・雨天等、ジョギングの実施が難しい天候の場合は、「体幹訓練」と称して、体育館で筋力トレーニングや柔道・剣道の要素も取り入れた訓練を実施する予定です。

※本日、生徒の皆さんを通じて配布する「お知らせ」は、「041125配布：令和4年度の『耐寒訓練・納会試合』の実施について」としてホームページにも掲載しています。