チョコチップパン、パンプキンシチュー、わかめサラダです。
１０月３１日はハロウィンですね。キリスト教の万聖節の前夜祭ですが、日本ではオレンジ色の南瓜を飾って子供たちが仮装して「トリック　オア　トリート」とお菓子をねだってまわる日になっています。もともとはアイルランドのお祭りで、ランタンも南瓜ではなくカブだったそうです。給食ではなんとなく雰囲気だけでもと甘いパンと南瓜を使ったトマトシチューを出しました。

かつおめし、大根ときゅうりの南蛮漬け、なすと油揚げのみそ汁です。
今日のみそ汁の青菜は水菜です。もともとは冬が旬の京都の伝統野菜で、はりはり鍋や漬物にして食べていました。生でも食べることができるため、最近ではサラダや添え野菜としてもよく見かけます。

カラフルポーク丼、春雨炒め、なしです。
昨今の暖冬のせいで、今年の給食のなしはこれで最後になります。今日のなしは栃木県でとれた「にっこり」です。とても大きななしで１個５７５ｇもありました。

キャロットライス海老クリームソースかけ、フレンチサラダ、みかんです。
海老はおいしく食べることができるように下茹でして白ワインをふりかけておき、最後に加えています。
給食ではルウから作りますが、家で作る時は市販のクリームシチューのルウを使うことで簡単に作ることができます。たまねぎに加えて、季節のきのこ、海老イカ貝などの魚介、ベーコンとじゃが芋、ベーコンとほうれん草、鶏肉などクリームソース系のパスタの具で作ってごはんにかければドリア風でおいしいです。

きつねごはん、ひき肉と大根のピリ辛煮、かきたま汁です。
「きつね」や「いなり」とつく料理には油揚げを使っています。もとは農作物をネズミから守ってくれる「きつね」を神様の使いとした稲荷神社で、ネズミを油で揚げたものをお供えしていました。でもたとえネズミでも殺してしまうのはかわいそうということで、代わりに豆腐を油で揚げてお供えしたことからきていいます。みんなもよく食べる「いなり寿司」の三角形のものは「きつねの耳」を、四角いものは「米俵」をまねているそうです。

しょうゆラーメン、スパイシー大豆、柿です。
今日の柿は岐阜県でとれた富有柿と、和歌山県でとれた平たねなしです。（写真の左が富有で、右が平たねなしです。）９月末に四角く平たい平たねなしが、１０月に入ると四角いけれどごつごつした次郎柿や丸っこい富有柿が市場に出てきました。柿はビタミンCだけでなくカロテンもとれるので、おいしく食べて風邪を予防しましょう。

ごはん、豚肉のみそ焼き、野菜と大豆のナムル、けんちん汁です。
今日のみそ焼きのみそは「江戸甘みそ」を使っています。見た目は色が濃くしょっぱそうに見えますが、実際は塩分が少なく米麹をたくさん使っているため甘みがあるおいしいみそです。

チャーハン、たらのチリソース、白菜と春雨のスープです。
たらにでんぷんをつけて揚げて「チリソース」をかけました。「たらちり」という料理がありますが、こちらはチリソースのチリではなく新鮮な切り身を熱した鍋に入れるとちりちりにちぢれることからついた名前です。白身魚と豆腐、野菜などを水炊きにしてポン酢と薬味につけて食べる鍋料理です。

ドライカレーサンド、ポトフ、フルーツヨーグルトです。
パン屋さんから届いたコッペパンに朝一で切れ目を入れます。野菜をみじん切りにしたらすぐに中にはさむドライカレーを炒めてパンにはさんで、アルミホイルに包んでオーブンで焼きました。朝からおいしそうなカレーのにおいでお腹が減ってしまいました。

栗ご飯、鶏肉のくわ焼き、白玉団子汁です。
お米ともち米、塩、しょうゆ、酒を加え、栗をのせて炊きました。ほんのり甘くておいしい栗ご飯が炊けました。
一気に気温が下がり冬のような寒さになりました。手がかじかんで、配膳の時に食缶に手を当てて暖をとってしまいました。明日は待ちに待った運動会ですが、演技時間以外はとても寒くなりそうです。温かくして風邪などひかないようにしましょう。

ごはん、鮭の塩焼き、おろし煮びたし、じゃが芋とわかめのみそ汁です。鮭はチリ産の銀鮭（甘塩）を使用しました。
今日の煮浸しは、かつお出汁でキャベツと小松菜を煮て、水気をきった大根おろしを加えて醤油とみりんで味つけしました。

豚キムチ焼うどん、青のりポテト、わかめと卵のスープです。
じゃが芋は機械で皮をむいて一つ一つ芽をとって角切りにして水にさらしたものを大きな網かごをセットした回転釜に入れて蒸します。（揚げた方が人気がありますが油のとりすぎになるので、給食ではこふき芋の形で出すことが多いです。）

ピザサンドトースト、えびと豆腐のスープ、ぶどうです。
今日のぶどうは山梨県でとれた「シャインマスカット」です。種がなく皮ごと食べられる白ぶどうです。もともとは「巨峰」の予定だったのですがシーズンが終わりでよいものが入らないということなので八百屋さんと相談してちょっと奮発して「シャインマスカット」にしました。

焼肉丼、野菜の甘酢漬け、ホワイトゼリーです。
料理を作る時に大切なことの一つに色どりがあります。焼肉丼の時は「にんじん、ピーマン、たまねぎ」、ビビンバの時は「にんじん、小松菜、もやし」、サラダの時は「キャベツ、きゅうり、コーン」など色々な野菜を組み合わせて作っています。

以下のファイルをクリックしてご覧ください。

<swa:ContentLink type="doc" item="43644">１年　学年だより</swa:ContentLink>
<swa:ContentLink type="doc" item="43645">２年　学年だより</swa:ContentLink>
<swa:ContentLink type="doc" item="43646">３年　学年だより</swa:ContentLink>
<swa:ContentLink type="doc" item="43647">４年　学年だより</swa:ContentLink>
<swa:ContentLink type="doc" item="44183">５年　学年だより</swa:ContentLink>
<swa:ContentLink type="doc" item="43648">６年　学年だより</swa:ContentLink>

さつまいもごはん、豆腐とイカのうま煮、なしです。
今日の果物は千葉県の市川市でとれた新高というなしです。幸水が１個３００ｇ、豊水が３５０〜４００ｇぐらいなのに対して、５３０ｇもありました。なしは弥生時代の遺跡から種が発見されているくらい古くから栽培されている国産の果物です。和梨や中国梨はそのシャリシャリした食感から「サンドペアー」、西洋梨は熟した時のねっとりした食感から「バターペアー」とも言われます。外国で和梨が欲しい時は「Japanese　pair」になります。

　「新型コロナウイルス感染症による小学校休業等対応助成金・支援金」についてのお知らせです。次のリーフレットをご確認ください。

<swa:ContentLink type="doc" item="43971">小学校休業等対応支援金リーフレット</swa:ContentLink>

<swa:ContentLink type="doc" item="43972">小学校休業等対応助成金リーフレット</swa:ContentLink>

<swa:ContentLink type="doc" item="43973">特別相談窓口リーフレット</swa:ContentLink>

以下のファイルをクリックしてご覧ください。

<swa:ContentLink type="doc" item="43643">令和３年度　１０月行事予定</swa:ContentLink>

きのこスパゲッティ、青菜とコーンのスープ、キャラメルポテトです。
４種類のきのこ、ツナ、ベーコン、野菜、鶏がらスープなどのうまみがたっぷりのおいしいスパゲッティです。干し椎茸のうま味は「グアニル酸」、「昆布・トマト・野菜・生きのこ・チーズ」は「グルタミン酸」、「肉・魚・かつお節・煮干し」は「イノシン酸」など、組みあわせて料理することでグッとおいしさがUPします。

ごはん、さんまの松前煮、豚汁、みかんです。
「秋刀魚（さんま）」は字の通り秋が旬の魚です。家で食べる時はシンプルに丸ごと塩焼きにして大根おろしとしょうゆ、すだちの汁などをかけるととてもおいしいですが、給食では蒲焼きや筒煮にして出しています。ここ数年、イカ、さんま、鮭などよく食べる魚が不漁により高値となっています。海水温の上昇、乱獲などが原因と言われていますが、魚は体によいので「高いから魚は止めよう」ではなく、豊漁のイワシ、カツオ、ブリなどを代わりに使ってみてはどうでしょうか。