外部講師をお招きし、「ヤクルトおなか元気教室」を行いました。

自分が食べたものがどうなるか、自分のおなかを健康にするためにはどのような生活に気を付けたらいいのかなど、45分間楽しく学習することができました。

生活習慣については、決まった時間に起きたり寝たりすることに加え、決まった時間にトイレにいけるといいとお話をいただきました。

「おなか元気博士認定書」もいただいたので、生活習慣を意識しようと考えてくれることを期待しています。