１月末から週に１度、自分を振り返ることを行っています。週に１度に行うため「しゅーいち」と呼んでいます。この１週間で起こったことについて、振り返り、その時の気持ちを考えます。その上で、今日、今この時にもう一度その出来事を考えるとどう思うかを書くことで、より客観的に自分を見つめ直すことができます。メタ認知という言葉のように、もう一人の自分で自分を見つめる力をこの取組を基に、身に付けていきたいと考えています。