今日の献立は、ごはん　豆あじの南蛮漬け　野菜のごま酢和え　なめこ汁　牛乳です。南蛮漬けとは魚などを油で揚げて、ネギや唐辛子と一緒に酢漬けにした料理のことを言います。魚には血や筋肉などをつくり、体を作るためには欠かせないたんぱく質や骨や歯を強くするカルシウムが含まれています。丸ごと食べて、寒さに負けない丈夫な体を作りましょう。