きょうのこんだては、ガーリックトースト、小松菜とサーモンのシチュー、さつまいも入りサラダ、果物（いよかん）牛乳です。
きょうの『小松菜とサーモンのシチュー』には、しめじとエリンギの2種類のきのこを入れました。きのこには、おなかのそうじをしてくれる‘食物せんい’や、骨をじょうぶにするカルシウムの吸収を助ける栄養素の‘ビタミンD’が多く含まれています。きのこの栄養もたっぷりいただき、腸や骨を元気にしてもらいましょう。