今日の献立は、ごはん　手作りなめたけ　魚の韓国風焼き　野菜のナムル　みそ汁　牛乳です。野菜のナムルに入っているもやしは、日光を遮断して豆を発芽させたものです。見た目はか弱いイメージのもやしですが、豆からもやしになると栄養価がアップします。疲れた体を元気にしてくれる栄養がたくさん含まれています。