きょうのこんだては、キムチチャーハン、ジャンボ餃子、わかめスープ、果物（清見オレンジ）、牛乳です。
　きょうは、キムチチャーハンやジャンボ餃子に入っている豚肉についてお話しします。血や肉を作り、病気やけがに負けない力をつけるたんぱく質をたくさん含みます。また、疲労回復やイライラを防ぐ効果があるビタミンB１もたくさん含みます。気温が低く乾燥する冬は、ウイルス感染症が広がりやすく、体調をくずしやすい時期です。きちんと食べて健康に過ごしましょう。