●牛乳

●ひじきの和風チャーハン

●じゃがいものカレー炒め

●たまごと小松菜のスープ

●りんご

これからが旬のりんごがでています。

今日のりんごは、青森県産サンふじです。

りんごは、品種によって旬が異なり、秋から冬の長い期間味わえる果物です。

特に１０月が収穫量が多く、おいしいりんごを味わうことができます。

いろいろな種類の中から、好きな品種をみつけて楽しむのもおすすめです。