●牛乳

●ごはん

●うずらの卵入り厚揚げの煮物

●オイスターソース炒め

●りんご

うずらの卵を使用した煮物でした。

文字通り、うずらの卵は“ウズラ”という鳥が産んだたまごのことです。

うずらは、キジの仲間で、体長約２０㎝の小型で丸みを帯びた体形をしています。

小さな卵でも、栄養素は豊富に含まれています。

好きな人は、うずらの卵をいくつもおかわりしていました。