歯に大切な栄養素

歯(は)は、毎日(まいにち)少(すこ)しずつつくりかわっています。歯(は)をつくるもとになるカルシウムが足(た)りないと、今(いま)ある歯(は)も、だんだん弱(よわ)くなってしまします。そこで、これから大人(おとな)の歯(は)（永久歯(えいきゅうし)）にかわる人(ひと)も、もうぜんぶ永久歯(えいきゅうし)になった人(ひと)も、カルシウムを十分(じゅうぶん)にとることが大切(たいせつ)です。

今日(きょう)の給食(きゅうしょく)は、小魚(こざかな)や牛乳(ぎゅうにゅう)などカルシウムがたっぷりの食材(しょくざい)を使(つか)っています。