～今日の給食～

○パンプキンパン

○鮭のムニエル

○チーズ入りサラダのヨーグルトドレッシング

○東京都産小松菜のスープ

○牛乳

～もぐもぐ通信～

　今日で歯と口の健康週間は最終日をむかえました。

　これまで、よく噛んで食事をすることだけでなく、歯に大切な栄養素についても紹介をしました。

　カルシウムは歯に欠かせない栄養素ですが、その吸収を助けているのがビタミンDです。ビタミンDは今日の給食に出ている鮭や、きのこに含まれています。また、日光に当たることでも体内でつくられます。

　ひとつのものをたくさん食べるのではなく、いろいろな食材をまんべんなく食べて、いろいろな栄養素をとれるようになるといいですね。