12月17日(火)
- 公開日
- 2025/12/22
- 更新日
- 2025/12/17
給食
--今日の給食--
・牛乳
・二色ごはん
・さばの竜田揚げ
・はるさめのいためもの
・すまし汁
今日の魚は鯖です。さばは、日本でも多く食べられてきた魚ですが、実は古くから世界中でも食べられていました。 いわしやさんまと同じ青魚の仲間で、その脂には血液をサラサラにする働きがあります。また、頭の働きをよくするドコサヘキサエン酸という栄養素が入っており、この栄養は、魚にしかありません。苦手という人もいると思いますが、まずは一口挑戦してみましょう!