きょうのこんだては、チリビーンズライス、ゴマドレサラダ、果物（みかん）、牛乳です。
　きょうは、豆と野菜を使ったスパイシーな『チリビーンズライス』を作りました。“ビーンズ”は、豆のことです。きょうは、白いんげん豆を入れました。豆には、お肉にまけないくらいの栄養があります。血や筋肉を作るたんぱくしつ・歯や骨を丈夫にするカルシウム・おなかの中のそうじをしてくれる食物繊維などの栄養があります。