きょうのこんだては、麦ごはん、ねぎみそ、焼き魚（にしん）、野菜のいそ和え、けの汁、牛乳です。

　けの汁は、津軽地方に古くから伝わる郷土料理です。野菜や豆製品がたくさん入るので、たんぱく質、カルシウム、鉄、ビタミン、食物繊維がたっぷりとれ、栄養バランスのとれたヘルシー料理いえます。焼き魚の「にしん」の別名は「春告魚」と呼ばれ、春が旬の魚です。産卵時期の冬から春にかけて、もっとも栄養を蓄えていて美味しい季節になります。