●牛乳

●セサミトースト

●鶏肉のケチャップ炒め

●コーンとわかめのスープ

今日のセサミトーストは、いつもの白い食パンではなく“胚芽パン”を使用して作りました。

胚芽は、植物の種の中にあり、成長すると芽になります。

穀物の小さな部分ですが、栄養素が多く含まれています。

いつもと見た目が違うと気になる人もいたようですが、一口食べてみると気にならなくなるようでした。