●牛乳

●ごはん

●魚のゆずみそ焼き

●れんこんの炒め物

●かぼちゃのけんちん汁

今日は、冬至献立です。

冬至とは、１年で最も昼が短く、夜が長い日とされています。

寒さを乗り切るために、栄養価の高いかぼちゃを食べ、柚子の入った湯に浸かるのが習慣です。

病気をすることなく、健康で元気に過ごすことを願います。

さらに、冬至はいい運がつくように”ん”の付く食べ物を食べるとよいとされています。

にんじんやれんこん、かぼちゃも別名“なんきん”と呼ばれ、”ん”がつきます。