5月29日 今日の給食「スポーツ応援献立(集中力アップ)」
- 公開日
- 2024/05/29
- 更新日
- 2024/05/29
今日の給食(令和6年度)
〜今日の給食〜
○小松菜元気丼
○新じゃがと新たまねぎのみそ汁
○ヨーグルトのいちごソース
○牛乳
〜もぐもぐ通信〜
スポーツする上で、頭脳のはたらきは大切です。集中力を高めることで、とっさに良い判断おができます。そこでとりたい栄養素は、脳のエネルギー源となる糖質、そしてキムチなどにふくまれるクエン酸は、糖質の吸収を高めてくれます。また、脳神経の発達にかかわるたんぱく質やカルシウムもしっかりとりましょう。特に、今日は牛乳だけでなく、しらす、小松菜、ヨーグルトなどでヨーグルトがたっぷりとれるようにしました。