スポーツおうえんこんだて献立（じきゅうりょく）

本番前には、からだを動ごかし脳をはたらかせるためのエネルギーのもととなる炭水化物をしっかりとることが大切です。プロのスポーツ選手も本番が近づくと、いつもより多の炭水化物をとってエネルギーをたくわえる食事法（カーボローディングといいます）をします。今日の給食はスパゲッティとケーキから炭水化物をとることができますまた、ナポリタンのトマトソースはその吸収を助たすけるはたらきをするといわれているんですよ。