元気はつらつ献立①

今月(こんげつ)の１１日(にち)から17日(にち)までは、元気(げんき)はつらつ週間(しゅうかん)です。そこで、給食(きゅうしょく)でも元気(げんき)はつらつになるような献立(こんだて)を考(かんが)えました。元気(げんき)はつらつになるためには、おなかの調子(ちょうし)を整(ととの)えることが大切(たいせつ)です。今日(きょう)のスープに入(はい)っているわかめなどの海藻(かいそう)は、食物(しょくもつ)繊維(せんい)が多(おお)く、おなかの掃除(そうじ)をしてくれます。また、デザートのヨーグルトは、牛乳(ぎゅうにゅう)からできる発酵(はっこう)食品(しょくひん)です。乳酸(にゅうさん)菌(きん)がたくさん入(はい)っていて、おなかの調子(ちょうし)を整(ととの)えてくれます。給食(きゅうしょく)をしっかり食(た)べて元気(げんき)はつらつにすごしましょう。