昨日の大雨はすごかったですね。
急に気温が下がったので体調を崩していませんか？
一転して、今日は清々しい朝になりました。

さて、今日はタオルを使ったストレッチの方法をご紹介します。

写真の方法の他にも、タオルと大人の腕で作った輪をくぐって遊ぶ、タオルをしばってボールにして遊ぶ、など、タオルはちょっとした遊びにも使えます。

「タオル ストレッチ」で検索すると、大人の方にもぴったりなストレッチがいろいろ出てきますので、お試しください。

毎日、少しずつ、おうちで遊べる情報を載せていきます。
参考になればうれしいです。