さつまいもごはん、豆腐とイカのうま煮、なしです。
今日の果物は千葉県の市川市でとれた新高というなしです。幸水が１個３００ｇ、豊水が３５０〜４００ｇぐらいなのに対して、５３０ｇもありました。なしは弥生時代の遺跡から種が発見されているくらい古くから栽培されている国産の果物です。和梨や中国梨はそのシャリシャリした食感から「サンドペアー」、西洋梨は熟した時のねっとりした食感から「バターペアー」とも言われます。外国で和梨が欲しい時は「Japanese　pair」になります。