ご飯

新じゃがのそぼろ煮

きびなごのいそべ揚げ

果物（清見オレンジ）

牛乳

今日はじゃがいもをたっぷり使ってそぼろ煮にしました。人参や玉ねぎも、みじん切りにしてそぼろにすると食べやすいですね。しっとりほくほくのじゃがいもとの相性も良かったです。スプーンを使って最後まできれいに食べていました。

きびなごのいそべ揚げは、青のりとでんぷんをまぶして、油で揚げて作ります（写真）。頭からしっぽ、骨まで食べられるのでカルシウムが摂れます。魚が苦手な子も、しっかり食べられるメニューです。