献立：ご飯、あじフライ、野菜とはるさめ炒め、みそ汁

　今日の主菜は「あじフライ」です。この魚を食べると非常においしいことから「アジ」といわれています。

　アジは一年を通して食べることができるお魚ですが、たくさん獲れて、さらに、脂がのっておいしい時期は初夏から夏にかけてといわれています。

　今日は、あじフライに仕上げました。ソースをかけておいしくいただきましょう。