献立：牛乳、ご飯、ししゃもの南蛮漬け、野菜ごま和え、みそけんちん汁

　今日の魚は「ししゃも」です。ししゃもは小魚のひとつで、頭からしっぽまでまるごと食べることができます。そのため、カルシウムを多くとることができます。カルシウムはみんなの骨や歯を丈夫にしてくれます。まるごと食べやすいようにからっと揚げて、南蛮漬けのタレをかけました。南蛮ダレとは、醤油や酢、砂糖などの調味料とねぎなどの野菜のみじん切りを合わせたタレです。ご飯と一緒に食べてくださいね。