長崎ちゃんぽん　大豆小魚さつまいもの揚げ煮　菊花煮びたし　牛乳

豆・小魚は成長期に特に食べてほしい、カルシウムやたんぱく質の源です。

油であげてあるので食べやすいカリカリ食感で、はしを上手に使う練習にもなります。

煮干しを頭から食べると、頭がよくなる言い伝えがあるそうです。