もずくどんぶり　もやしとじゃこの和え物　ワンタンスープ　牛乳

もずくはミネラルたっぷりの健康食材です、皮膚や粘膜を健康に保つβカロテンも含まれています。

ひき肉やガラスープで旨味を出し、食べなれているあんかけご飯風にアレンジしました。